Libido, autrement connu sous le nom de votre «Drive «sexy ou» d?sir» varie d’une femme ? l’autre, et il n’y a pas de niveau correct ou incorrect. C’est normal pour le d?sir d’h?siter, peut-?tre, en raison des changements dans les niveaux d’hormones, de m?dicaments, de sant?, changements dans le mode de vie et le Togo, ce qui se passe dans votre relation et dans votre vie. Si votre niveau de libido vous d?range, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire pour am?liorer le d?sir. ? la recherche de solutions comprend la d?finition de ce qui semble ?tre, affecte votre libido et essaie de le g?rer. Avis laisser sur le site:http://maxisize-man.com/france/
Qu’est-ce que la libido?
La libido est un instinct sexuel ou un d?sir ?rotique et un plaisir. Votre libido est autrement connue pour votre «d?sir sexuel». La libido varie d’une femme ? l’autre et peut d?pendre de un certain nombre de facteurs diff?rents.
Perte ou diminution de la libido maxisize peut ?tre test? ? tout ?ge et peut conduire ?:
- diminution du d?sir d’avoir des relations sexuelles
- exp?riences sexuelles qui ne satisfont plus ou ne sont plus agr?ables
Beaucoup de femmes conna?tront une faible libido ? un moment donn? de leur vie. Cela peut ?tre long ou court terme, par exemple, apr?s la naissance d’un enfant, pendant la vie stressante ou lorsque la relation est rocheuse.
Une faible libido peut devenir un probl?me dans une relation o? l’un des partenaires veut le sexe plus souvent, que l’autre. C’est ce qu’on appelle le «d?salignement du d?sir» et peut causer des conflits et des malheurs.
Gestion et traitement de la faible libido
Ne vous inqui?tez pas quand et ? quelle fr?quence les autres ont des rapports sexuels. Il n’y a pas de «normal» quand il s’agit de la fr?quence du sexe. Il est important de savoir ? quel point vous et votre partenaire ?tes satisfaits de votre niveau d’activit? sexuelle.
Si votre niveau de libido vous d?range ou est tr?s diff?rent de votre partenaire, et cela vous inqui?te, il y a un certain nombre de choses que vous pouvez faire, pour am?liorer la situation. La recherche de solutions comprend la d?finition de ce, ce qui semble affecter votre libido, puis essayer de g?rer cela. La chose la plus importante ? retenir est que juste parce qu’une personne dans une relation a un niveau de libido plus bas que l’autre ne signifie pas que quelqu’un ne va pas. Les strat?gies suivantes peuvent vous aider:
Sant?
- Maintenez un mode de vie sain en ?tant physiquement actif, en mangeant une alimentation saine, en r?duisant la consommation d’alcool
- Trouver des moyens de r?duire le stress et de prendre le temps de se d?tendre r?guli?rement< / li>
Capacit?
- Cr?ez une bonne volont? et une certaine intimit? entre vous et votre partenaire, en parlant, en ?coutant, en vous touchant et en vous gardant les uns les autres, de sorte que vous vous sentirez probablement sexy les uns avec les autres
- n’attendez pas que le sexe se produise spontan?ment — prenez le temps pour le sexe
- Cr?ez un environnement physique pour la sensualit? et l’intimit?
communication
- demandez ? votre partenaire de savoir ce qui vous fait sentir aim? et de les encourager ? le faire et ? faire de m?me pour eux en retour
- Travaillez avec votre partenaire dans l’?quipe pour faire face aux probl?mes de libido — s’il y a une divergence dans le d?sir, essayez de trouver un compromis acceptable pour vous deux
- Dites ce qui vous convient le mieux pendant les rapports sexuels — votre partenaire peut ne pas savoir ce que vous aimez
Options Si vous avez un faible d?sir, mais vous appr?ciez toujours le sexe, essayez:
- » prendre des d?cisions «le sexe, pas attendre» d?sir sexuel «- vous prenez des d?cisions en vous disant « «le Sexe est bon pour notre relation, donc bien que je ne m’inqui?te pas, je sugg?re de faire l’amour ce soir»
- le sexe pour l’affection ou l’intimit? ou parce que le sexe est bon pour votre relation ou parce que vous aimez le sexe
- stimulation manuelle ou orale, pas de communication
Comprenez que le sexe n’est pas seulement un acte sexuel p?n?trant, mais aussi un stimulant touchant, embrassant, retenant, faisant confiance et / ou oral. Parlez-en avec votre partenaire. Prenez-le ? tour de r?le pour faire l’amour maxisize.
?tude
- Au lieu de dire » non «automatiquement au sexe, quand une telle opportunit? se produit, demandez-vous» pourquoi pas?»» — s’il n’y a pas de bonne raison, essayez le sexe
- Optimisez la qualit? du sexe que vous avez avec votre partenaire — plus le sexe est bon, plus il est probable que vous le souhaitiez
- Apprenez votre propre sexualit?-apprenez votre anatomie sexuelle, apprenez comment tout fonctionne et ce qui vous donne du plaisir
- O? aimez-vous ?tre affect?, quelle pression pouvez-vous vous amener ? l’orgasme?Si vous ne savez pas comment votre partenaire peut savoir?
- Rien ne donne plus de plaisir ? la plupart des gens que de voir leur partenaire aimer le sexe
- lorsque vous ?tes ensemble, concentrez-vous sur votre propre plaisir-restez r?el et profitez
Une faible libido chronique ou ? long terme peut cr?er des diff?rences dans le d?sir sexuel chez les couples. Parfois, votre partenaire peut avoir peur de vous blesser (physiquement et ?motionnellement) et cela commence un cycle n?gatif dans vos relations sexuelles.
conseil
Il est pr?f?rable pour vos relations et vos exp?riences sexuelles futures de discuter de vos sentiments de faible libido. Vous voudrez peut-?tre consulter votre m?decin avec votre partenaire si n?cessaire. Certains des ?l?ments suivants peuvent aider:
- Traitement de toute maladie ou ?tat de sant? sous-jacent
- changement de style de vie et gestion du stress
- produits ? base de Plantes (voir naturopathe Accr?dit?)
- hormonoth?rapie (si n?cessaire)
- Modifications apport?es aux m?dicaments
- Antid?presseurs (certains antid?presseurs peuvent ?tre plus appropri?s, d’autres peuvent r?duire la libido)< / li>
- gestion du Stress
- Consultation avec les couples
- Conseiller un th?rapeute sp?cialis? dans les probl?mes sexuels.
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